三十二馬步靠
1.落步托掌右腳前落，重心前移，左腳收回，上體右轉;右掌下捋向右上方劃弧，左掌向上向右劃弧，向下變拳至腹前
2.馬步靠臂上體左轉，左腳向左斜前上步，成半馬步;左臂前靠，右掌經面向前擠靠，附於左上臂內側;眼視左前方
學練要點上步擠靠，重心下沉，左臂與腰腿同時發力，協調一致。
四十二式太極拳教學圖文詳解(四)
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:四十二式太極拳吸收了陳、楊、吳、孫式太極拳動作，以楊式太極拳為主，動作外形嚴格規範，氣勢舒展大方，勁力剛柔相濟，速度勻速有變，形成了綜合性的特...
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