5橘柚豆漿減肥法
橘油豆漿減肥法
把柚子或者橘子的外皮去掉，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆漿，誘人的橘柚豆漿就做好了。柚子去火，橘子含有大量的維C，好處不言而喻了吧。
6纖體豆漿
豆漿當然可以纖體，但是這幾樣材料一定要收集全，那就是荷葉桂花綠茶茉莉這幾樣都有瘦身美體的效果，特別是桂花具有美白肌膚排解體內毒素止咳化痰養生潤肺，簡直是極品，而且味道很好，清香撲鼻。
7紅薯豆奶
紅薯含有很高的營養價值，被認為是最營養均勻的養生保健食品。而且紅薯還是一種理想的減肥食品，它的熱量只有大米的1/3，所含的膳食纖維很好的治療便秘的功效，富含纖維素和果膠還能夠阻止糖分轉化為脂肪。
做法
1把紅薯洗淨削皮，然後放在鍋裡蒸熟。
2把紅薯切成小塊，加入豆漿，就成地瓜豆奶嘍！
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