菜譜網推薦晚餐吃這6種食物=吃砒霜
2.大白菜人人愛
大白菜，平常菜，老年人，最喜愛。白菜味道鮮美勞素皆宜，國畫大師齊白石先生有一幅大白菜圖，獨論白菜為“菜中之王”，並贊“百菜不如白菜”。老人常 說“白菜吃半年，大夫享清閒”。可見，常吃白菜有利於祛病延年。大白菜含有礦物質維生素蛋白質粗纖維。從藥用功效說，大白菜能養胃利腸解酒 利便降脂清熱防癌等七大功效。
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