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涼拌豬肝

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:原料:新鮮豬肝、蒜、蔥、姜、老乾媽辣椒醬、生抽、鹽、花椒油、干花椒粒、料酒、香菜做法:1、豬肝洗淨去筋,切條狀,入清水中浸泡3小時,期間最好換1--2次水。2、鍋內加水,放入薑片、蔥段、干花椒粒,下豬...

涼拌豬肝

原料

新鮮豬肝蒜蔥姜老乾媽辣椒醬生抽鹽花椒油干花椒粒料酒香菜

做法

1豬肝洗淨去筋,切條狀,入清水中浸泡3小時,期間最好換1--2次水。

2鍋內加水,放入薑片蔥段干花椒粒,下豬肝煮滾,焯去血沫,撈出溫水沖淨。

3洗淨鍋,再燒開另一鍋清水,放入豬肝料酒,煮滾後關火。

4撈出稍晾涼,切片裝入容器內。

5放入蒜末老乾媽辣椒醬生抽鹽花椒油,攪拌均勻。

6再撒入蔥花香菜,拌勻,裝盤即可。

涼拌豬肝

涼拌豬肝

小貼士

1豬肝忌與魚肉雀肉蕎麥菜花黃豆豆腐鵪鶉肉野雞同食;不宜與豆芽西紅柿辣椒毛豆山楂等富含維生素c的食物同食;動物肝不宜與維生素c抗凝血藥物左旋多巴優降靈和苯乙肼等藥物同食。

2服用補藥和中藥白朮丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

3同時吃豬肉,不可加香菜,否則助熱生痰。

4肝是體內最大的毒物中轉站和解毒器官,所以買回的鮮肝不要急於烹調,應把肝放在自來水龍頭下沖洗10分鐘,然後放在水中浸泡30分鐘。

5烹調時間不能太短,必須使肝完全變成灰褐色,看不到血絲才好。這樣才能將寄生蟲病菌和蟲卵殺死,以保證食用安全。

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