材料魔芋200克 雞胸肉60克 荷蘭豆100克 紅椒20克
調料橄欖油1大匙 白糖1小匙 香醋1/2大匙 香油1/2小匙
做法
1. 雞胸肉洗淨，入涼水鍋中煮熟。之後沖淨瀝干，撕成絲；
2. 魔芋入沸水中煮一小會兒，然後撈出，沖淨瀝干；
3. 荷蘭豆撕掉老筋，洗淨。入加有少許鹽和油的沸水中煮片刻後撈出，過涼水後瀝干。可以改一下刀；紅椒洗淨切絲；
4. 所有材料放進大碗中，調入所有「調料」拌勻即可。
魔芋雞絲荷蘭豆
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:材料：魔芋200克 雞胸肉60克 荷蘭豆100克 紅椒20克調料：橄欖油1大匙 白糖1小匙 香醋1/2大匙 香油1/2小匙做法：1. 雞胸肉洗淨，入涼水鍋中煮熟。之後沖淨瀝干，撕成絲；2. 魔芋入沸水中煮一小會...
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