2番茄紅素含有對心血管 具有保護做用的維生素和礦物質元素，能減少心臟病得發作。
3番茄紅素具有特別的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進程。西紅柿除了對前列腺癌有預防做用外，還能有效減少胰腺癌直腸癌喉癌口腔癌乳腺癌 等癌症的發病危險。
4番茄含有維生素C,有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功能和效果，對高血壓腎臟病人有特不錯得輔助治療做用。多吃番茄具有抗衰老做用，使皮膚 保持白皙。
番茄炒飯
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:相信大家都喜歡吃或者會做蛋炒飯，對於番茄炒飯還是有點新鮮感的，其實家常做的番茄炒飯一丟點都不麻煩的，反而酸甜可口，開胃下飯呢。...
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