三不急於吃水果
飯後1只果被奉為金科玉律，但醫學專家卻提出了異議。因食物進入胃裡需長達1-2小時的消化過程，才被慢慢排入小腸。餐後即食水果，食物會被阻滯在胃中，長期可導致消化功能紊亂。
四不急於松褲帶
飯後放鬆褲帶，會使腹腔內壓下降，這樣對消化道的支持作用就會減弱，而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加，容易引起胃下垂，出現上腹不適等消化系統疾病。
2015年夜飯十道必備美味菜餚 不能錯過的團圓飯
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:現在已經是2014年的12月中旬了，馬上就要迎來2015年新年。春節是我們中國人最盛大的節日，五湖四海的人都要回家團圓，和家人坐在一起吃一頓溫暖熱鬧的年夜飯，雞鴨魚肉等等的色香味俱全的食物,都擺得滿...
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