五不急於散步
飯後“百步走”，會因運動量增加，而影響消化對營養物質的消化吸收。特別是老年人，心功能減退血管硬化及血壓反射調節功能障礙，餐後多出現血壓下降等現象。
六不急於吸煙
飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循環量增多，致使煙中有害成分大量吸收而損害肝腦及心臟血管。
2015年夜飯十道必備美味菜餚 不能錯過的團圓飯
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:現在已經是2014年的12月中旬了，馬上就要迎來2015年新年。春節是我們中國人最盛大的節日，五湖四海的人都要回家團圓，和家人坐在一起吃一頓溫暖熱鬧的年夜飯，雞鴨魚肉等等的色香味俱全的食物,都擺得滿...
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