冬棗
冬棗鮮食可口皮脆肉質細嫩品質極佳，成熟後落在地上能開裂;汁多無渣，甘甜清香;可溶性固形物35-38%，肉厚核小，可食率達96.1%。
冬棗含有人體所需多種氨基酸維生素，尤其是維生素C含量較高，可提高人體免疫力，預防感冒。此外，它還含有豐富的糖類以及環磷酸腺甘等，能有效保護肝臟心血管。腹部脹氣者糖尿病患者不宜多食，胃炎胃潰瘍患者吃生棗時應去皮。
結語冬季早就來臨了，想必很多MM都感受到自己的皮膚開始變得很乾燥，看了本文的四款食物，還不趕緊行動起來，這個冬季讓我們不再缺水。
冬季補水不上火的食物
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:冬天到了，天氣寒冷，特別適合進補，但吃太多的牛羊肉，身體的水分缺失的太多，要給自己多補充點水分才行，下面為你介紹冬季補水不上火的食物。...
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