蜂蜜是一種營養豐富的食品，其中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。以下菜譜小編為您介紹8種蜂蜜必學吃法，超級有效哦。
1恢復疲勞，尤其是熬夜後
在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
用法中午一杯蜂蜜水。
2消除大餐後的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。
用法每天早晚空腹服蜂蜜25克。
超贊超實用的蜂蜜8種吃法
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:蜂蜜是一種營養豐富的食品，其中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。以下菜譜小編為您介紹8種蜂蜜必學吃法，超級有效哦。...
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