食物與人的性功能之間存在著重要的依存關係。傳統醫學和現代醫學都認為，選擇具有特殊功效的膳食可以達到強精壯陽補腎強身等目的。具有補腎壯陽作用的膳食，對性慾性反應性行為能產生有利的影響。下面6種食品及私房食譜，讓你們的夜晚激情更熾熱。

　　蜂蜜

　　含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。性功能減退的人，堅持服用蜂蜜製品可改善。

　　燃情食譜蜂蜜果丁

　　核桃仁200克搗碎，與無花果杏干葡萄乾各100克混合，加上蜂蜜100克，調和即成。

　　蔥

　　被看做是愛情和性慾的化身，能良性刺激性慾。研究表明，蔥中的酶及各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。

　　燃情食譜豆蔻蔥汁

　　將芹菜青蔥切成細絲，與酸奶混合，並加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌後，片刻冷藏，取出食用。

　　韭菜炒羊肝

　　韭菜

　　又名起陽草，是腎虛陽萎遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性勃起障礙早洩等疾病有很好的療效。

　　燃情食譜韭菜炒羊肝

　　韭菜150克洗淨切段，羊肝200克洗淨切片。取適量生薑，切成片，蔥切成節。鍋燒熱後注入菜油燒沸，放入羊肝翻炒，待羊肝變色，即下韭菜蔥姜和精鹽，再翻炒片刻即可。

　　芹菜蛋羹

　　雞蛋

　　性愛後恢復元氣最好的“還原劑”，富含優質蛋白，可以增強元氣消除性交後的疲勞感，而且，在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力。同時能加快處女膜破裂後的癒合。

　　燃情食譜芹菜蛋羹

　　將芹菜300克洗淨，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許麵粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲最好。

　　琥珀核桃

　　果仁

　　性學專家發現，在某些經常吃番瓜籽的民族中，極少有前列腺疾病發生。這是因為番瓜籽中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥芝麻葵花籽核桃仁杏仁花生松子仁等也對增強性功能有幫助。

　　燃情食譜琥珀核桃

　　核桃仁300克洗淨，瀝干。鍋內加少量清水，放入白糖，熬到糖汁濃稠時，放入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。將鍋洗乾淨，放入香油加熱。待油熱時，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃即可。

　　熱巧克力火鍋

　　巧克力

　　不僅僅是一種使人快樂的食物。營養學家認為，其所含的成分能穩定神經並有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。在西方，自15世紀以來，巧克力一直被視為激發性愛的營養食物。

　　燃情食譜熱巧克力火鍋

　　將巧克力500克在鍋中融化後，在鍋中略加一些牛奶，令巧克力的苦味減淡。小火加熱，令巧克力呈液體狀態即可。