3．大棗粥
功用補益脾胃，對老年人體質虛弱失眠營養不良脾虛腹瀉，白細胞血小板減少及過敏性紫癜等均有一定的療效。
製法大棗10枚，加米100克煮粥食用。
人人適宜的食補配方
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:食補就是通過調整平常飲食種類和方式等，以求維護健康治療疾病的一種方法。食補的含義有兩個方面，一是補養虛衰之體，二是補充人體缺乏的某些營養成分，達到卸病延年，養生益壽的目的。 食補要按照辨...
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