經常飲茶可防老年性癡呆

刊登日期：12-24- 點擊：次

【導讀】:老年癡呆，人們稱之為「老糊塗」，是一種進入老年後所表現出來的後天的、持續的、漸進性的智力下降和智能障礙，病人在老年以前各年齡段智力都是正常的。資料顯示，目前全世界約有一千萬人患有此種疾病。...

蓮子能預防老年癡呆嗎

　　蓮子能預防老年癡呆麼？有什麼依據可以證明麼？蓮子被《神農本草經》列為上品，蓮子又稱蓮實藕實蓮米蓮肉等。蓮子以湘蓮為優，湘蓮歷來作為進貢朝廷的珍品，故又稱“貢蓮”。李時珍在《本草綱目》中寫道“蓮之味甘，氣溫而性澀，清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。”

　　中醫認為蓮子性平味甘澀，入心肺腎經，具有補脾益肺養心益腎和固腸等作用，適用於心悸失眠體虛遺精白帶過多慢性腹症等症。蓮子中間青綠色的胚芽，叫蓮子心，味很苦，卻是一味良藥。中醫認為它有清熱固精安神強心降壓之效，可治高燒引起的煩躁不安神志不清和夢遺滑精等症。

蓮子能預防老年癡呆嗎

　　蓮子中的鈣磷和鉀含量非常豐富，每公斤蓮子中含有蛋白質81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，鈣436毫克，磷1.397毫克，鐵31.4毫克，還含有其他多種維生素微量元素荷葉鹼金絲草甙等物質，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分，幫助機體進行蛋白質脂肪糖類代謝，並維持酸鹼平衡，對精子的形成也有重要作用。蓮子有養心安神的功效。

　　中老年人特別是腦力勞動者經常食用蓮子，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率並能預防老年性癡呆的發生。蓮子心味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。蓮心還有很好的去心火的功效，治療口舌生瘡，助益睡眠。蓮子有益心補腎健脾止瀉固精安神的作用。然而，蓮子縱然有千般好處，也非人人皆宜，例如常常便秘的人就不太適合吃蓮子。