老年癡呆症患者除選用上述優質蛋白質食品外，各種新鮮蔬菜也不能少，日常飲食中應該經常吃各種蔬菜和水果，以補充足量的b族維生素和維生素C。另外，豆製品中含谷氨酸較高，而谷氨酸在大腦活動中起著重要作用，所以常吃豆製品可預防老年癡呆。
3積極用腦
腦子不是肌肉，但是多動腦筋肯定對腦子有好處。所以經常下棋打橋牌填字猜謎要比終日閒聊有益。
4積極參加社會活動
如果一個人在退休以後，再去做一點半職工作，或者經常參加社會公益活動，可以幫助維持大腦良好的功能。如果經常忙於張羅一些俱樂部和社區的活動也很好。
5鍛煉身體
體育鍛煉不但有益於老人的心肺，同樣也改善老人大腦的功能。老人並不需要去參加激烈的體育活動，每天步行半小時的老人，注意力比不走動的老人更容易集中。
6不停地學習，保持旺盛的求知慾
經常去聽講座，或者自修一門課程，去參觀博覽會和藝術展覽，用心收聽時事新聞等等都是充分體現求知慾的表現。讀書也是一種很好的學習和消遣。特別是大聲地給孩子們讀故事書是活躍思維的好方法。
7經常訓練不活動的大腦皮層
一個人每做一個動作，總有大腦在相應的皮層區域發出一個指令。所以你即便改變一下傢俱的擺法，或者本來習慣用右手做的動作現在改用左手來做，這樣都可以刺激一下本來並不活躍的大腦皮層。
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