六清牛肉湯
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1.將牛肉切成細小的薄塊放入碗或盅內。
2.在牛肉盅內加入適量的水，再放些酒及薑汁，然後隔水燉2小時，便有一盅價值營養高的清牛肉湯。
七妙香紅棗羹
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1.把酸棗仁洗淨，去雜質；
2.紅棗洗淨，去核；
3.枸杞洗淨，放溫水中泡軟；
4.把酸棗仁紅棗枸杞桂圓肉放入燉鍋內，加入適量冷水，置旺火上燒沸；
5.再用小火煎煮25分鐘，最後加入白糖，攪拌均勻，即可盛起食用。
冬季手腳發涼的食譜
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:一般的來說貧血和腸胃病患者，營養缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者局部血液循環不良者，或者肢體末梢血液循環障礙，都會導致手腳冰涼。特別是女性經期孕期和產期，由於體虛，更容易引起手足冰涼。 ...
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