番茄
番茄中含豐富的番茄紅素，具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸 及基因免遭破壞，阻止癌變進程。其細胞素的分泌，能激活淋巴細胞對癌症細胞的溶解作用。西紅柿除了對前列腺癌有預防作用外，還能有效減少胰腺癌直腸癌 喉癌口腔癌肺癌乳腺癌等的發病危險。
雜糧窩窩頭
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:很多人不愛吃白面，總覺得吃麵太過於單調，不如試試看雜糧，多種粗糧混合在一起，營養豐富不說，口味也不同，雜糧窩窩頭添加了玉米面，黃豆面等粗糧，在配上菜，有葷有素營養更好。...
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