檸香三文魚
三文魚營養豐富,富含豐富的維生素A,維生素B1,維生素B2等,近些年來受到大家的關注,尤其是它富含的DHA,對人體好處多多,這道檸香三文魚,特別添加了檸檬,口感更好。
主料
三文魚200克 檸檬1/2個
輔料
胡椒粉1克 食鹽2克 橄欖油1湯匙
做法
1.三文魚切塊

2.加食鹽胡椒粉檸檬汁醃製10分鐘

3.平底鍋放少許橄欖油燒熱,放三文魚調中火煎

三文魚營養豐富,富含豐富的維生素A,維生素B1,維生素B2等,近些年來受到大家的關注,尤其是它富含的DHA,對人體好處多多,這道檸香三文魚,特別添加了檸檬,口感更好。
主料
三文魚200克 檸檬1/2個
輔料
胡椒粉1克 食鹽2克 橄欖油1湯匙
做法
1.三文魚切塊
2.加食鹽胡椒粉檸檬汁醃製10分鐘
3.平底鍋放少許橄欖油燒熱,放三文魚調中火煎