陳皮紅豆沙
點擊查看更多《舌尖上的中國》2相關菜譜 大搜羅
陳皮的特殊香氣,加入紅豆沙算是粵式糖水裡很經典的組合了,紅豆甜蜜但不膩口,爽滑清甜,像滋潤乾涸田地的清冽泉水一樣潤滑喉嗓,直灌丹田。陳皮算是一種中藥材,做菜做糖水什麼的也會用到,據說陳皮具有“平喘止咳,順氣化痰”的作用,而且有淡淡苦味,所以很多人也說它有清熱下火的作用。
材料
紅豆1 cup
陳皮6片
水1~1.5L
紅糖適量
做法
1,紅豆提前浸泡數小時備用;陳皮如果是比較厚的那種,要提前泡軟刮去白膜;我這次買的陳皮已經沒有白膜了只有薄薄一片所以直接用了;
2,把泡過的紅豆瀝干加入電壓力鍋,陳皮也衝去浮塵放進去,倒入水;

3,電壓力鍋用豆類蹄筋那檔把豆子壓爛,然後把陳皮挑出不要;然後把紅豆糖水倒入盛器裡;

4,比較簡便的方式是用手持料理機把紅豆湯打成泥,根據口味加入紅糖即可;如果沒有這個手持料理機,也可以轉入攪拌機裡面打,然後就得到順滑香甜的紅豆沙糖水啦!

相關推薦紅豆的功效與作用