【南瓜燕麥奶】
材料
蒸熟南瓜200克
牛奶 400克
燕麥 3大勺
糖 適量
肉桂粉 少許
做法
1準備需要的材料。南瓜事先蒸熟。
2把蒸熟南瓜牛奶燕麥片放入鍋中，用攪拌器攪拌成細膩的糊狀。
3把南瓜燕麥奶燒開，根據自己的口味加入糖。
4撒上肉桂粉裝飾即可。
小貼士
1南瓜本身有自然的甜味，糖也可以不加，能夠減少熱量的攝取。
2糖的選擇可以根據自己口味來選擇白糖紅糖或蜂蜜。
3不習慣肉桂粉味道的，可以自動省略。
4材料的用量僅供參考，可以根據自己喜歡的濃稠度，適當調整。
南瓜燕麥早餐奶
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:【南瓜燕麥奶】材料：蒸熟南瓜200克牛奶 400克燕麥 3大勺糖 適量肉桂粉 少許做法：1、準備需要的材料。南瓜事先蒸熟。2、把蒸熟南瓜、牛奶、燕麥片放入鍋中，用攪拌器攪拌成細膩的糊狀。3、把南瓜燕麥...
打印
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁