導讀每每飯煮多扔了浪費，涼了難吃。今天找到一種消耗米飯的簡單的方式。飯團加上雞蛋蔬菜玉米豬肉餡，可謂是營養全面，口感豐富！
早餐來幾顆，另搭一碗稀飯，營養全面的早餐就出爐了！
原料
米飯300克，豬肉餡80克，蘆筍50克，玉米粒50克，雞蛋2個，鹽1茶匙，蠔油1大勺，黑胡椒粉適量，白糖少許，雞精少許
圖1米飯撥散。
圖2放入豬肉餡。
圖3放入少許蘆筍丁。
圖4放入玉米粒。
圖5打入雞蛋兩顆。
圖6放入1茶匙鹽。
圖7研磨放入適量黑胡椒粉。
圖8放入蠔油一大勺。
圖9放入少許雞精。
圖10放入一勺白糖。
圖11攪拌均勻備用。
圖12用手取適量米飯，團成圓形。
圖13平底鍋燒熱，倒入少許油。
圖14:將飯團碼入鍋內。
圖15底部煎黃，翻面，也煎成金黃色即可出鍋。
圖16這一步開始，是另一種方式，將飯團碼入後，煎1分鐘左右。
圖17倒入小半碗清水，蓋蓋子。
圖18小火將水燒乾，將底煎成金黃色即可。
小貼士
1米飯選擇冷飯，略乾硬的，效果更佳！
2加入蔬菜肉類雞蛋，營養更佳豐富。
3兩種煎的方式，一種是兩面煎成餅狀；一種是將其放少許水，單面煎，像是小饅頭狀，隨個人喜好吧，兩種一起試試也可以。
4添加肉餡多，建議採用第二種方式，延長熟制時間，以防豬肉不熟。
5豬肉餡可以用火腿代替，更易熟。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁