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營養早餐

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:原料:吐司片4,芝士片2片,火腿一片,雞蛋一個,牛奶適量。做法:(兩人份)1.準備好所需原料,如果火腿沒有可以用培根代替。2.一片吐司上面放上一片芝士片。再加上一片火腿。3.在火腿上面再蓋上一片芝士片,最後蓋...

營養早餐

原料吐司片4,芝士片2片,火腿一片,雞蛋一個,牛奶適量。

做法

1.準備好所需原料,如果火腿沒有可以用培根代替。

2.一片吐司上面放上一片芝士片。再加上一片火腿。

3.在火腿上面再蓋上一片芝士片,最後蓋上吐司片。

4.雞蛋打散,兌入適量牛奶。

5.把組合好的吐司在蛋液中蘸一下拿起。

6.放到融化了黃油的煎鍋中,小火慢煎。多翻面,保證受熱均勻。

營養早餐

友情提示

1.蛋液盡量放在平盤內,方便吐司佔取。

2.不要再蛋液中久泡,占均勻即可。

3.選一點點黃油即可,少油小火慢煎勤翻面。沒有黃油用植物油代替也行。

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