做法:
1蛋白放在無油水容器裡打到硬性發泡，多打一會兒啊，一定要硬性發泡哦，適量糖分2-3次加入打勻，
2把打好的蛋白用勺子挖出來放在烤盤上，做的時候挖薄一點挖成小園餅狀就容易酥。
3烤箱預熱150度烤40分鐘，我是烤了這麼久，發現薄的裡面酥了，那些厚的像泡芙的呢，裡面是軟的，於是立刻又用120度烘了40分鐘。大家千萬別學我
4出爐，開吃，看到沒，裡面都是酥酥的哦，而且，蛋白卡路里又低，因為要減肥，所以就是原味，沒有放榛子也沒有放香草粉。
蛋白穌
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:做法:1、蛋白放在無油水容器裡打到硬性發泡，多打一會兒啊，一定要硬性發泡哦，適量糖分2-3次加入打勻，2、把打好的蛋白用勺子挖出來放在烤盤上，做的時候挖薄一點挖成小園餅狀就容易酥。3、烤箱預熱150度...
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