要準備給寶寶添加輔食了，可輔食該怎麼做啊?許多新手媽媽到了這個時候就會開始煩惱，畢竟從來沒有做過，她們最希望有什麼資料或者經驗可以借鑒一下。
在這裡，我們就為新手媽媽提供一些diy美味輔食的訣竅。只要寶寶吃得開心，就能最大程度提高媽媽自信哦!
選取材料，營養與衛生並重
隨著寶寶逐漸長大，奶製品已經不能完全滿足他生長發育的要求，所以需要補充一些輔食品。這時需要媽媽考慮幾個問題，哪些食材 道菜譜www.daocaipu.com才適合寶寶食用?東西沒吃完，下一餐還能吃嗎?……但營養專家提醒各位父母製作輔食品時，不要光考慮選用什麼食物才有營養，還要顧及清潔衛生哦，只有這樣才能讓寶寶吃得好長得壯。
·食品材料的選擇，以天然新鮮安全易消化吸收為原則。
·在各大類食物中選用各種不同食物，讓寶寶可從不同的食品中攝取各種不同的營養素。
·在制備時要注意雙手器具的衛生。
·蔬菜水果要徹底清洗乾淨，以避免有殘存的農藥。尤其是製作果汁時，如果採用有果皮的水果，如香蕉柳丁蘋果梨等，要先將果皮清洗乾淨，避免果皮上的不潔物污染果肉。
·食物中不需另外加味精糖食鹽等調味品，以養成寶寶攝取清淡食品的習慣。
·配合寶寶的咀嚼狀況來調整輔食品的質地，由流質食物進展至半流質食物，再慢慢熟悉固體食物。例如小寶寶長牙後，會喜歡啃東西，可將水果切成條狀，讓寶寶用手取食。
·烹調後的食物，不能放在室溫中太久，以避免食物變質。
·如果一次煮較多的份量，最好分成小袋再放入冰箱貯存，不要重複加熱。專家建議最好不要煮太多，盡量當天吃完。
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