材料
紅芸豆100克核桃20克
做法
1提前將紅豆洗淨用清水浸泡4小時以上。
2將紅豆連同泡紅豆的水一起放入鍋中,再加入適量清水,水和紅豆2:1,大火煮開以後轉小火將紅豆煮軟。
3將煮軟的紅豆和核桃仁放入攪拌機中打成泥即可。
提示
11歲以前的寶寶食物中不必加鹽糖等調味料。
2要遵循添加輔食的原則,如果有寶寶未曾吃過的材料要小心嘗試,以免引起過敏等不適反應。
3紅豆要提前泡軟這樣可以縮短煮的時間,煮軟的紅豆最好用攪拌機打碎,避免寶寶被紅豆皮噎著。
4核桃油脂含量高,用攪拌機打碎容易粘成一團,可以加入適量粉類材料一起攪拌。