百合
百合在生活中比較常用，百合味苦，性微寒，入心肺經。具有潤肺止咳清心安神的作用，尤其是鮮百合更甘甜味美。百合特別適合養肺養胃的人 食用，比如慢性咳嗽肺結核口舌生瘡口乾口臭的患者，一些心悸患者也可以適量食用。另外，百合也有清心潤肺安神定志的功效，失眠的人可以多吃一 些。但由於百合偏涼性，胃寒的患者要少用，風寒咳嗽虛寒出血脾胃不佳者忌食。
韓式牛尾湯
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:上班族只有週末才有空給自己煲個湯，燒點好吃的，犒勞自己，牛尾就是不錯的選擇，可以補氣，養血，強筋骨，營養價值還很高，這款韓式牛尾湯，別具特色，吃起來美滋滋的。...
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