菜譜網推薦豆腐不能隨便吃小心5種危害!
1.豆腐是老人喜歡的美食
老人們普遍愛吃豆腐。他們說“魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《隨息居飲食譜謂“處處能造，貧富攸易，詢素食中廣大教主也，亦可入葷饌，冬月凍透者味尤美。”豆腐主要成分是蛋白質和異黃酮。豆腐具有益氣補虛降低血鉛濃度，保護肝臟，促使機體代謝的功效，常吃豆腐有利於健康美和智力發育。老人常吃豆腐對於血管硬化骨質疏鬆等症有良好的食療作用。
韓式辣白菜豆腐湯
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:陰陰的一天，又是風又是雨的，來碗熱騰騰的湯暖胃再好不過，這款韓式辣白菜豆腐湯正好合適，辣白菜和豆腐經過長時間的燉煮，融合在一起，豆腐吸收了白菜的精華，湯味更香。...
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