6.蘋果
每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。
韓國泡菜海鮮鍋
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:韓國料理在中國受到越來越多的人歡迎，每次吃都要排好長的隊，大熱天的排隊也很辛苦，不如自己在家做，烹飪起來一點也不費事，這道韓國泡菜海鮮鍋，膾炙人口，非常好吃。...
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