陰是人體儲備的能量，是維持人體正常活動的基本物質，包括精血津等。陰虛常常有兩種表現，一種是由於體內營養物質，即陰液不足而導致的營養不良，缺水明顯，如皮膚乾燥，缺乏彈性，容易出現皺紋，粗糙無光澤等等。另一種表現為由於虛熱和機能亢奮，從而導致油光滿面，產生痤瘡，還會出現黑色素增多，色素沉著，面色晦暗，眼圈發黑內分泌失調，更年期綜合症等。》》如何通過食療來調理陰虛體質
肌膚細胞是通過血液營養來維持正常的生理功能，進行正常的新陳代謝，這樣肌膚細胞才會健康潔淨飽滿潤澤，富有生機，從而呈現出健康之美。如果陰液不足，皮膚就會出現乾燥萎黃等情況。
陰液才是營養身體的真正源泉，對於愛美的女性來說，陰虛引起的皮膚問題和身體等都會給美麗打折扣，令自己的風采減分。而沉重的工作壓力，不良的生活方式，過度勞累，夜生活過度，熬夜營養不良，不良的飲食習慣等都會引起陰虛。
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