自我修飾和養生占女性消費的絕大多數比例，每個女性都願意把時間放在對自己的保養。可是每個階段的養生也要區分重點。下面就來看看具體的保養重點。
30歲前青春期抗衰老重點是抗氧化和防曬
抗氧化並不是抗衰老的全部，只是剛邁上抗衰老的第一層台階，20歲之後30歲之前是最適合使用抗氧化產品的年齡，因為這個時候體內多餘的自由基開始出現，但皮膚的症狀還沒有表現出來，比如鬆弛皺紋等，所以不需要做過多的對症處理。紅石榴葡萄籽Q10都是這些年很熱門很有效的抗氧化成分。
我們知道，日曬是斑點的最大誘因之一，而30歲前後是斑點開始形成的年齡，代謝開始變慢，黑色素無法順暢消除，所以這個階段一定要注重防曬。
40歲前輕熟女期抗衰老重點在面部鬆弛暗沉和頸紋
30歲以後，血液循環開始變得不好，代謝變慢，鬆弛暗沉開始出現，這個時候就要進行針對性的護理了，除了用一些有提拉緊致成分的產品，還要定期去角質，很多人認為，年輕人細胞代謝活躍，才需要頻繁去角質，其實是不對的，年輕時代謝正常，老化的角質細胞也比較容易脫落，簡單地洗洗臉，皮膚就變得很通透，但年齡大了以後，就需要通過一些去角質產品幫助把老化但沒有自然脫落的細胞剝離。需要注意的是，去角質成分要溫和。
頸部保養最晚也要從30歲開始，由於頸紋與遺傳有關，媽媽頸紋比較重的女性還要提前一些。由於頸部皺紋比較深，不像面部剛開始形成的細紋干紋一樣容易消除，所以一定要在頸紋出現前開始保養。介紹一種自製的頸霜把一顆維生素E膠囊用針扎開，混入5毫升身體乳液，再加入兩滴檀香精油，混合均勻。檀香精油淡化頸部皺紋非常有效。頸部按摩的手法也很重要要由下向上提拉按摩，然後再從下巴中間向耳後提拉按摩。
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