十五玉女穿梭
1.撤步伸掌上體右轉，左腳向左撤半步;左臂向右劃弧，右掌經左臂上前伸。
2.收腳捋掌上體左轉，重心左移，右腳收回，腳尖點地;兩手後捋。
3.上步搠臂右腳上步，腳跟著地;兩手相搭，右掌心向內，左掌附於右腕內側，掌心向外。
4.跟步雲掌重心前移，上體右轉，左腳跟在右腳後方，腳掌著地;右掌自左向前劃平弧，左掌隨之轉動。
5.弓步架推重心後移，右腳上步，腳跟著地;右掌向右向後劃平弧至頭前;重心前移，成右弓步;身體右轉，右掌上架，掌心向上，左掌經腰際向前推出，掌心向前;眼視左掌。
6.後坐落掌重心後移，右腳內扣，上體左轉;右臂翻轉向下，掌心向上，左掌向右劃弧收於右肘內側。
7.弓步抹掌重心前移，右腳落實，上體左轉;左掌平抹穿出右掌，右掌收於左肘下方。
8.收腳捋掌同前收腳捋掌，惟左右相反。
9.上步搠臂同前上步擁臂，惟左右相反。
10.跟步雲掌同前跟步雲掌，惟左右相反。
11.弓步架推同前弓步架推，惟左右相反。
學練要點完成姿勢面向斜方均約30º。手推出後，上體不可前俯，手上架，防止肩上聳。架推要與弓腿鬆腰上下協調一致。整個動作要做出孫式跟步的靈活圓滑，吳式雲手的圓活細膩，楊式定式的舒展大方。
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