十二右單鞭
1.開步轉掌右腳向右橫開一步，腳跟著地;兩臂內旋，兩掌虎口相對，掌心向外。
2.弓步分掌重心右移，成右側弓步;兩掌分開，平舉身體兩側，掌心向外，眼視右掌。
學練要點完成時，上體保持正直，鬆腰收臀。橫襠步要注意身體重心偏向右腿。
四十二式太極拳教學圖文詳解(二)
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:四十二式太極拳吸收了陳、楊、吳、孫式太極拳動作，以楊式太極拳為主，動作外形嚴格規範，氣勢舒展大方，勁力剛柔相濟，速度勻速有變，形成了綜合性的特...
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