二十獨立打虎
1.撤步穿掌重心右移，左腳後撤，右腿屈弓;左掌翻上，向下劃弧，右掌翻下，從左臂上穿出向前伸探。
2.轉體扣腳重心左移，上體左轉，右腳內扣;兩掌向左劃弧。
3.提膝握拳兩掌握拳，左手經體側屈臂上舉至左額上方，拳心向外，右拳收於左胸前，拳心向內;左腿站穩，右腿提起，腳尖上翹內扣;眼平視前方。
學練要點屈膝弓腿與前伸探掌要協調一致，上體保持平穩。兩臂劃弧要經腹前隨腰轉動。獨立提膝，支撐腿膝微屈，上體保持中正，提膝腳尖上翹內扣，表現出吳式風格。
四十二式太極拳教學圖文詳解(三)
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:四十二式太極拳吸收了陳、楊、吳、孫式太極拳動作，以楊式太極拳為主，動作外形嚴格規範，氣勢舒展大方，勁力剛柔相濟，速度勻速有變，形成了綜合性的特...
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