二十四轉身拍腳
1.落腳轉身收左小腿,以右腳為軸,身體右後轉,左腳尖內扣落地,兩掌向腹前劃弧下落。
2.轉體抱掌重心左移,身體繼續右後轉,側對正前方,右腳轉正,腳尖點地;兩掌交叉抱於胸前,右手在外。
3.獨立拍腳左腿支撐,右腳踢擺,腳面展平;右掌擊拍,左掌向後劃弧分開;眼視右掌。
學練要點身體右後轉與右腳尖落地,和兩臂劃弧要協調配合。上體保持正直,不可前傾凸臀。拍腳方向與正前方方向一致。
二十四轉身拍腳
1.落腳轉身收左小腿,以右腳為軸,身體右後轉,左腳尖內扣落地,兩掌向腹前劃弧下落。
2.轉體抱掌重心左移,身體繼續右後轉,側對正前方,右腳轉正,腳尖點地;兩掌交叉抱於胸前,右手在外。
3.獨立拍腳左腿支撐,右腳踢擺,腳面展平;右掌擊拍,左掌向後劃弧分開;眼視右掌。
學練要點身體右後轉與右腳尖落地,和兩臂劃弧要協調配合。上體保持正直,不可前傾凸臀。拍腳方向與正前方方向一致。
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