二十五進步栽捶
1.轉體擺掌右腿屈收，右腳前落，腳尖外撇，上體右轉，重心前移;左掌下落至胸前，右掌下落至腰間。
2.弓步栽捶左腳上步，腳跟著地，重心前移，成右弓步;左掌向下劃弧經左膝上方摟過，按於左胯旁，右掌變拳經右耳側向前下方打出;眼視右拳。
學練要點落地轉身後和兩臂劃弧要協調一致。左弓步打拳時，要鬆腰松胯，不要凸臀。
四十二式太極拳教學圖文詳解(三)
刊登日期：12-23- 點擊：次
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