材料
番茄杏鮑菇洋蔥金槍魚罐頭西蘭花白米飯蛋黃
調料
黑胡椒碎鹽
小朋友的蔬菜飯
1.西紅柿切小丁;洋蔥切丁;杏鮑菇切薄片;西蘭花掰小朵。
2.在白米飯裡打一顆蛋黃，再攪拌均勻......
3.平底鍋不放油，直接放入蘑菇片煸炒，再放入洋蔥丁，炒甜炒軟~
4.再下入金槍魚罐頭，繼續煸炒，出香味後倒入番茄丁，炒勻後加入黑胡椒碎，再倒入拌入蛋黃的米飯，最後撒入西蘭花，加一點鹽，把飯炒均勻後蓋上鍋蓋燜至西蘭花變熟就好~
田園蔬菜飯
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:材料 番茄、杏鮑菇、洋蔥、金槍魚罐頭、西蘭花、白米飯、蛋黃 調料 黑胡椒碎、鹽 小朋友的蔬菜飯 1.西紅柿切小丁;洋蔥切丁;杏鮑菇切薄片;西蘭花掰小朵...
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