五臟心肺脾肝腎；六腑大腸小腸胃膽膀胱三焦。髒與臟腑與腑臟與腑之間具有密切的關係，共同維持人體正常的生理機能。中醫學把人體內在的重要臟器分為髒和腑兩大類，有關臟腑的理論稱為“藏象”學說。藏，通“髒”，指藏於內的內臟；象，是徵象或形象。藏像是指藏於人體的五臟六腑與其表現於外的生理徵象以及與自然界相通應的情況。這是說，內臟雖存於體內，但其生理病理方面的變化，都有徵象表現在外。所以中醫學的臟腑學說，是通過觀察人體外部徵象來研究內臟活動規律及其相互關係的學說。
觀察舌頭可推測五臟六腑的變化
心肺→舌尖
如果一個人的舌尖上有明顯的紅點，則可能是情緒變化過大，導致心肺有熱心火旺盛睡眠不好。遇到這種情況，應盡量靜心寧神，緩解情緒上的波動。可用竹葉蓮心等中藥熬湯喝，同時少吃易引起上火的食物。
脾胃→舌中
倘若一個人只有舌中位置的苔脫落，而整個舌其他地方都有苔，應該好好關注您的脾胃，盡快到醫院做胃鏡檢查。
腎膀胱尿道→舌根
舌根白膩苔厚，多半為下焦濕熱，表現為尿頻尿急尿澀痛或小便變紅身體消瘦手腳怕冷後背涼大便溏稀，應盡快到醫院就診。
肝膽→舌邊
若舌邊顏色偏暗，則可能是肝膽功能異常。
此外，１舌胖大反映出人的脾有問題，可能為脾氣虛，若伴隨全身乏力沒有胃口動輒出汗大便偏軟等症狀，則表明身體抵抗力下降。
２舌面光滑無苔，中醫稱之為“光滑舌”，也叫“鏡面舌”，這是由於體內陰虛內熱陰液虧虛，出現怕熱易怒口乾咽痛大便乾燥等症狀，可吃些酸的食物來緩解，如烏梅山楂等。
３舌苔薄而白，為外感風寒，應少吃生冷辛辣油膩的食物，注意防寒保暖，保證充足的睡眠。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁