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最適合十二月吃的蔬菜

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:雖然不同的蔬菜含有不同的營養價值,但是也要按照月份來食用,像十二月份就比較適合食用白菜,紅薯,蘿蔔,冬筍,山藥,蓮藕等蔬菜哦。...

必知18種最牛的排毒食物

  紅豆可增加腸胃蠕動,減少便秘,促進排尿。可在睡前將紅豆用電飯煲燉煮浸泡一段時間,隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝,能有效促進排毒。

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