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栗子怎麼吃 正確吃栗子好處多

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:栗子怎麼吃?只有正確吃栗子才能給你帶來多多好處。可你知道栗子應該怎麼吃嗎?讓小編來告訴大家吃栗子的5個必知禁忌,一起注意一下吧。...
 

        清燉粟子雞

  材料新鮮本地嫩雞一隻粟子適量三四粒去核紅棗薑片。

  調料紹酒或米酒二湯匙鹽三茶匙。

栗子雞.jpg

  做法

  1.選一隻未下蛋的雞項或下蛋一年左右的小母雞,宰殺後去內臟,洗淨瀝干水,不要剖開雞肚,將鹽均勻抹至雞膛內外,醃20分鐘。

  2.將每個粟子剪開口,加清水入鍋煮熟,剝殼待用。

  3.把紅棗薑片,數粒粟子放入雞膛內,放入一個帶蓋器皿內,如果沒有蓋就要準備好微波爐專用保鮮膜,把剩餘的粟子擺在雞身周圍,加清水,不要加多,淹至粟子就行了,倒入紹酒或米酒,蓋好蓋子或用微波爐專用保鮮膜將器皿封好,放入鍋內隔水蒸2.5小時以上。也可用高壓鍋隔水壓45分鐘左右。

 

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