3.老年人的食用佳品
栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒骨骼血管肌肉的正常功用，可以預防和治療骨質疏鬆，腰腿酸軟，筋骨疼痛乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。
4.益氣健脾
栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。
寒冷的冬季，在家做兩款簡單美味的栗子養生湯 吧。健脾補腎，不容錯過哦！
栗子怎麼吃 正確吃栗子好處多
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:栗子怎麼吃?只有正確吃栗子才能給你帶來多多好處。可你知道栗子應該怎麼吃嗎?讓小編來告訴大家吃栗子的5個必知禁忌，一起注意一下吧。...
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