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生菜炒著吃更營養 這些美味的生菜做法你會嗎

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:生菜具有清熱提神、鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效,這麼營養的菜大家平時是怎麼吃的呢?蘸著醬吃或者直接生吃?這樣的吃法雖然是最簡單的,但是比起生吃來,用少許油炒過的生菜,營養更容...

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  涼拌生菜

  材料:圓頭生菜,鹽,糖,醋,香油,蠔油幾滴

  做法:

  圓頭生菜洗淨切絲,加鹽糖醋香油幾滴蠔油拌勻即可!

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