二濕是如何形成的?
例如:早晨洗頭未幹出行晚上洗頭未干睡覺刮痧拔罐後8小時內洗澡習慣性運動後大汗淋漓未消汗後沐浴在浴池內刮痧拔罐的等等。
有句古話叫“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝哮喘高血壓心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪痰濕有關。
三自我診斷體內是否有濕的方法
起床時——看感覺;
如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那麼可以肯定你體內有濕了。
如廁時——看大便;
清晨方便後，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不淨。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反覆擦也擦不淨，也說明體內有濕了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現在很少有人是這種健康的大便。體內有濕的情況下，大便的顏色發青，溏軟不成形，總有排不淨的感覺。時間長了，宿便產生的毒素積留在體內，則百病叢生。
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