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食物還你美麗秀髮

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:一頭烏黑的秀髮是很多女性夢寐以求的事情,很多人都是通過發膜等外在的東西來保養頭髮,其實食物也可以養護頭髮,對身體還好,沒有副作用,下面就為你介紹哪些食物具有養發護髮的功效。...

食物還你美麗秀髮

  13柑橘

  柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的維他命C,而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力,鎮定神經,消除焦慮和心理壓力,並具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護髮中,則可以起到清涼提神,去除頭屑的作用。

  14蜜桃

  蜜桃所含的營養成分有蛋白質脂肪糖鈣磷鐵和維他命B及C等,具有深層滋潤和緊實肌膚的作用,使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力,同時蜜桃還能給予頭髮高度保濕和滋潤,增強頭髮的柔軟度。

  15蘋果

  蘋果中含有對肌膚和頭髮所需的大量營養,其中蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥,維他命C對肌膚具有美白作用,果膠則能夠保持肌膚與秀髮的水分。

  另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長鎮定頭皮和止癢的功能。

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