吸煙者應補充VE和VC

刊登日期：12-24- 點擊：次

【導讀】:吸煙者由於經常曝露於煙塵中，炎症反應增多，氧化應激(oxidative stress)增強，使機體產生大量氧自由基，危害人體健康。維生素e和維生素c是比較常見的抗氧化劑，且二者具有協同作用。研究已證實，維生素e和...

性愛之後立刻吸煙危害巨大

　　夫妻性生活完畢後，男人可能由於煙癮來了，忍不住，就要吸一口煙，以為這樣會讓自己更加飄飄然，可是危害恰恰就在這裡。專家表示“性愛後馬上吸煙的確會給身體造成負擔，影響健康。”一般來說，性愛結束後不必急於起身，可與愛人相擁在一起，說幾句甜蜜的情話，或者喝杯水，稍微休息一下，讓緊張的身體得到放鬆。此外，可以做一些簡單的肢體活動，幫助消除疲勞。

　　暢快淋漓的性愛後，點上一支香煙，讓身心逐漸放鬆，是不少人的習慣，殊不知，這對健康危害十分大。

　　近日，英國一項最新研究發現，性愛後吸煙，

　　對人體的危害會大大增加，是平時煙草危害的十倍。研究人員指出，首先，煙草中的尼古丁對中樞神經系統有先興奮後抑制的作用，

　　一氧化碳對人體的影響也很大，它們都會降低人們體驗美妙性愛的感受。

　　其次，煙草燃燒後的焦油，因含有苯丙芘，可導致陰道乾澀。

　　再次，性生活是一項比較劇烈的運動，做愛過程中肌肉骨骼，尤其是神經系統會極度興奮，全身血管擴張，血流速度增快，能量消耗加大。如果結束性愛時馬上吸煙，香煙中的有毒物質很容易被吸收到體內，給心腦血管健康帶來不利影響，甚至會導致心絞痛和呼吸困難的發生。

　　最後，煙霧中的尼古丁會促使陰莖海綿體平滑肌收縮，破壞陰莖的血管，抑制血液流量，因而影響勃起能力。