牛蛙 <英文名rana catesbiana>,屬脊椎動物門,兩棲綱蛙科中的大型種類,體重可超過一公斤。牛蛙原產於北美洲,因其鳴叫聲宏亮酷似牛叫,故名牛蛙。牛蛙的營養價值非常豐富,味道鮮美。每100克蛙肉中含蛋白質19.9克,脂肪0.3克,是一種高蛋白質低脂肪低膽固醇營養食品,備受人們的喜愛。牛蛙還有滋補解毒的功效,消化功能差或胃酸過多的人以及體質弱的人可以用來滋補身體。牛蛙可以促進人體氣血旺盛,精力充沛,滋陰壯陽,有養心安神補氣之功效,有利於病人的康復。
原料牛蛙泡紅辣椒大蔥色拉油木耳青椒
調料料酒精鹽雞精姜胡椒粉郫縣豆瓣醬澱粉
方法1牛蛙宰殺去頭去皮去內臟洗淨,斬成塊,用鹽胡椒粉澱粉料酒上漿醃5分鐘,然後下油鍋稍炸一下,撈起備用。
2.泡紅辣椒去蒂去籽切成節,大蔥洗淨切成節,泡姜切成姜米,木耳撕成小片,青椒切塊。
3.炒鍋內下少許油燒熱,下泡姜米郫縣豆瓣醬泡紅椒炒出香味,下牛蛙,烹入料酒精鹽放雞精最後加入大蔥節木耳青椒翻炒勾芡鍋裝盤即可。