一些食物為了推廣，打出低脂的口號，其實，這些食物裡面的脂肪含量也相當高，平日應避開這些「隱形」脂肪。
1.色拉醬
女孩子們在批薩店裡只吃清淡的色拉，色拉醬又不甜膩，又好吃，不知不覺就加了很多，但色拉醬的70%是脂肪，它的主要原料是色拉油和蛋黃。
低脂食物熱量不少 避開食物裡的隱形脂肪
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:當身體代謝減慢，熱能會相對增加，並轉化成脂肪儲存在體內，使脂肪大量堆積，這是導致人體發胖的重要原因之一。產生熱能的營養素是指糖類、脂肪、蛋白質，其中脂肪...
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