黃豆
黃豆真的是價廉物美，對於女人來說，它含有的異黃酮素又能產生與雌激素荷爾蒙相似的效用，降低血液膽固醇，保護心臟，預防乳癌骨質疏鬆的情況。
另外黃豆等豆類食物味甘性平，入脾大腸經；具有健脾寬中，潤燥消水清熱解毒補氣的功效；主治疳積瀉痢腹脹羸瘦妊娠中毒瘡癰腫毒外傷出血等。
9種食物最滋補女人氣血
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:女人貧血，容易出現皺紋、白髮、衰老等症狀；女人氣虛，則容易手腳冰涼、面色蒼白、畏寒...中醫認為，女人想養顏，補氣養血最關鍵。女人吃什麼氣血？身邊補氣養血的...
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