教你「望聞問切」判斷自己體質

刊登日期：12-24- 點擊：次

【導讀】:中醫博大精深，包含了很多的內容。廣州中醫藥大學傅傑英教授教給我們從ldquo;望聞問切rdquo;方面來對自己的體質進行一個基本判斷，還有如何改善體...

　　中醫博大精深，包含了很多的內容。廣州中醫藥大學傅傑英教授教給我們從“望聞問切”方面來對自己的體質進行一個基本判斷，還有如何改善體質改善體質的6個關鍵階段。想知道都是什麼呢？請隨小編往下看

　　一看形體

　　中醫有句話叫胖人多痰濕瘦人多內熱。

　　肥胖但是肉很結實行動起來靈活，那麼這個胖很可能是濕熱痰濕，但氣虛不明顯。

　　肥胖但是很慵懶給人的感覺動作拖泥帶水，走路拖拖沓沓，一屁股坐那兒整個人很沉重，那麼就是痰濕重氣虛重。體質就是氣虛加痰濕。

　　如果又瘦肌肉又鬆軟，臉又黃黃的，說話氣若游絲，語聲低怯，那麼這個是氣虛的體質為主。

　　如果很瘦，但是精瘦，很靈活，精力充沛，那麼這就是一個陰虛內熱的體質。

　　二看神氣

　　凡是一個人體質有熱的因素在內的，通常這個人是興奮的躁動的波動的，容易煩躁被激惹的。

　　如果一個人的體質裡面是偏於虛的，尤其是氣虛陽虛，那麼多數這個人的神偏於安靜偏於消沉。

　　如果一個人體質比較膩滯，所謂的痰濕慵滯，那麼這個人的神容易反應比較遲鈍，就是有點呆的感覺，反應緩慢。

　　三看面色

　　面色黃且油膩濕熱體質

　　面色黃且乾燥氣虛血虛體質

　　面色發白陽虛體質

　　面色發暗淤血體質

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