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虛型體質該怎麼調養

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:虛型體質是指臟腑虧虛,氣血不足,陰陽偏衰為主要特徵的體質狀態。常見有以下三類:1、氣虛體質:指素體氣弱少力...

   虛型體質是指臟腑虧虛,氣血不足,陰陽偏衰為主要特徵的體質狀態。

   常見有以下三類

   1氣虛體質指素體氣弱少力之質。此型胖和瘦人均有,但瘦人為多。毛髮不華,面色偏黃或白光白,膚色黃,目光少神,鼻部色淡黃,口淡,唇色少華,肢體疲乏無力,不耐寒熱,納呆,大便正常或便秘,小便正常或偏多,脈象虛緩,舌淡紅,邊有齒印。

   2陰虛體質指陰液虧虛,失於滋潤陰虛陽亢的體質。體形瘦長,面色多偏紅或顴紅,膚色蒼赤,鞏膜紅絲較多或見暗濁,兩眼乾澀,視物昏花,眵多,鼻中微干,或有鼻血,口燥咽干,多喜飲冷,唇紅微干,手足心熱,大便偏干或秘結,小便短赤,脈細弦或數,舌紅少苔或無苔。

虛型體質該怎麼調養

   3陽虛體質系指素體陽氣虧虛,陰寒內盛的體質狀態。多見形體肥胖,面色少華白光白,毛髮易脫落,膚色柔白,兩目胞色晦暗,鼻頭冷或色微青,口唇色淡紅,形寒肢冷,倦怠,背部或脘部怕冷,多喜偏熱食物,大便溏薄,小便清長,舌質淡胖,邊有齒印,苔白。

  

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