1.竹筍
熱量19 大卡
竹筍具有低脂肪低糖多纖維的特點,食用竹筍不僅能促進腸道蠕動,幫助消化,去積食,防便秘,並有預防大腸癌的功效。竹筍含脂肪澱粉很少,屬天然低脂低熱量食品,是肥胖者減肥的佳品。
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竹筍具有低脂肪低糖多纖維的特點,食用竹筍不僅能促進腸道蠕動,幫助消化,去積食,防便秘,並有預防大腸癌的功效。竹筍含脂肪澱粉很少,屬天然低脂低熱量食品,是肥胖者減肥的佳品。
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