9.芹菜
熱量12 大卡
芹菜富含粗纖維鉀維生素B2維生素等成分。夏季天氣炎熱，人們易上 火，造成大便乾燥。同時，天熱時人們失水多，容易造成鈉鉀失衡。芹菜可幫助人們潤腸通便，調節鈉鉀平衡。維生素對人的皮膚神經系統和食慾都有影響，如果 人體缺乏維生素B2，就容易引起疲勞乏力和口腔潰瘍。芹菜葉所含的營養素比莖多，棄之可惜，可焯一下涼拌吃。
這些食物吃多了會摧毀你的嗅覺
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:高脂肪食物不僅讓人發胖引起各種心血管疾病，還能讓你逐漸喪失嗅覺，對所有的氣味都無感。這不是危言聳聽，這是最新的研究發現!美國佛羅里達州立大學的研究者最新發現：垃圾食品不但會讓人發胖，而且還會...
打印
推薦文章
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人熱門推薦
-
沙丁魚止偏頭痛 這些食物
每個人不是鐵打的，一輩子哪能沒個小痛小病呢?頭痛，關節痛，痛經，胃痛這些常見的身體疼痛症狀，雖然不是什麼大...[全文]
-
食物還你美麗秀髮
一頭烏黑的秀髮是很多女性夢寐以求的事情，很多人都是通過發膜等外在的東西來保養頭髮，其實食物也可以養護...[全文]
-
大蔥功效多壯陽解毒防癌症
俗話說「一根蔥，十分鐘」。我們先來看看大蔥都有哪些神奇功效吧，蔥葉和蔥白哪個更有營養。...[全文]
熱門點擊
做魚不爛技
紅酒煮蘋果
甲魚不能和
飲食瘦身常
美女必知飲
最有營養價
南瓜的功效
六種錯誤的
秋冬如此搭
魚肉搭配豆
盤點催人老
生菜炒著吃
栗子怎麼吃
超好吃的丸
「以肉減肉
簡約美味的
黑棗的作用
檸檬能讓牙
冬季乾燥如
冬天泡茶要
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁